• +31 97023229333
  • info@detaalschool.com

Tagarchief b2

werkboek B2 – beschikbaar vanaf 1 oktober

Het werkboek dat hoort bij ons grammaticaboek: ‘Alle grammatica op B2-niveau’.

Het boek bevat meer dan 200 grammatica-oefeningen gebaseerd het ERK en het ABCD-model van Neuner.

Het boek is geschikt voor zelfstudie, maar ook voor in de klas.

 

 

Totaal: € -

Hoe kun je het beste ontspannen? (B2)

Werkgevers zien de ene burn-out na de andere opduiken. Er is veel stress omdat we steeds drukker zijn. We vergeten hoe groot het belang van goede ontspanning is. Hoe minder we ontspannen, hoe productiever we zijn, toch?

Dat ontspanning leidt tot minder productiviteit is een mythe. Niets is minder waar. Hoe meer we ontspannen, hoe beter onze resultaten op de werkvloer zijn.

Wie beter kan ontspannen kan namelijk daarna frisser en langer doorwerken. We geven je een aantal tips om te leren hoe je goed kunt ontspannen.

1. Creëer een stressvrije omgeving 

Maak een kamer in je huis helemaal stressvrij. Plaats mooie planten, zet rustige muziek op en maak kaarsjes aan . Zorg dat je in deze ruimte zo min mogelijk op je telefoon bent en geniet van het moment als je in deze ruimte bent.

2. Ga sporten

Misschien vind je sporten helemaal niet leuk, maar toch is dit een goede manier om te ontspannen. Het verlaagt je bloeddruk en maakt geluksstofjes in je hersenen aan. Als je helemaal niet van sporten houdt, probeer dan om eens af en toe te wandelen. De buitenlucht alleen al zorgt voor een ontspannen gevoel.

3. Maak vaker een grapje

Lachen zorgt dat je stress verliest. Zelfs een glimlach neemt al spanning weg. Na een goede lachbui voel je je automatisch ontspannen. Een tip om te lachen: kijk eens samen met je vrienden  een aflevering van Friends. Wedden dat je vanzelf moet lachen?

 

Woordenlijst

  1. ontspannen = tot rust komen
  2. de ene …… na de andere opduiken = plotseling / opeens verschijnen
  3. van belang = voordeel
  4. productiviteit = de hoeveelheid en kwaliteit van het werk binnen een bepaalde tijd.
  5. mythe = het is niet waar, het klopt niet. Letterlijk: verhalen over goden en halfgoden.
  6. niets is minder waar = het klopt helemaal niet. Letterlijk: niets anders is zo ver van de waarheid.
  7. op de werkvloer = op de werkplek 
  8. creëer / creëren  = maken / zorgen dat het ontstaat
  9. verlaagt / verlagen = maakt het minder
  10. geluksstofjes = het stofje dat vrijkomt in je hersenen waardoor je gelukkig(er) wordt. Ook wel serotonine genoemd.
  11. wegnemen = weghalen
  12. spanning = een situatie waarbij je onrustig of zenuwachtig bent of wordt.
  13. lachbui = voor een langere tijd aan een stuk door lachen.
  14. wedden = beweren van een voorspelling / zeker weten dat je voorspelling klopt. 
  15. vanzelf = zonder hulp

 

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier:B2 – Hoe kun je het beste ontspannen?

 

De helft van de millennials werkt door op vakantie (B2)

De helft van de millennials werkt door op vakantie.

Een mailtje beantwoorden hier en een telefoontje plegen daar. Zelfs op de camping in Frankrijk is tegenwoordig wifi. Hierdoor is het makkelijk om het werk door te laten lopen. Bovendien hebben we bijna altijd een minicomputertje in onze broekzak. Doorwerken op vakantie is makkelijker dan ooit.

Iedereen is verschillend. Sommige mensen worden onrustig als ze zich helemaal loskoppelen van hun werk. Dit zijn vooral mensen met een eigen bedrijf. Deze mensen blijven malen als ze niet even een mailtje kunnen sturen of een bestandje kunnen openen. Jessica de Bloom, onderzoeker aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, deed onderzoek naar de invloed van vakantie op het welzijn van werkenden. Haar conclusie: werken op vakantie is zo slecht nog niet.

‘Een vakantie is goed voor de mens, omdat hij zijn dag dan zelf onder controle heeft’, legt ze uit aan het AD. ‘zelf bepalen wat je doet heeft een positieve invloed op je welzijn. Als iemand dan elke dag even een half uurtje wil mailen, maakt dat helemaal niets uit.’

Toch is er ook een groot deel van de mensen die niet helemaal kan ontspannen als er gewerkt wordt op vakantie. Dit blijkt uit onderzoek. Uit een Brits onderzoek blijkt dat even helemaal loskoppelen van je werk ook goed kan zijn voor je brein en je productiviteit.

 

Woordenlijst

  1. millennials = De generatie die geboren is tussen 1981 en 2000.
  2. een telefoontje plegen = telefoneren
  3. loskoppelen = losmaken / scheiden
  4. malen = piekeren
  5. welzijn =  Het gevoel dat het goed met je gaat.
  6. het  AD = het algemeen dagblad
  7. brein = de hersenen

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – de helft van de millennials werkt door op vakantie

Lekker niksen (B2)

Lekker niksen

Het Nederlandse woord ‘niksen’ is een populair woord in Engeland. In Engelstalige media verschenen stukken over ‘the Dutch art of doing nothing’. Verschillende buitenlandse journalisten pikten het Nederlandse woord afzonderlijk van elkaar op en dachten: dat is precies wat we nodig hebben.

Olga Mecking is een journalist uit Polen. Ze woont nu een aantal jaar in Nederland. Op het moment werkt ze aan een boek over het onderwerp. ‘Niksen,’ zegt ze vanuit haar woonplaats Den Haag, ‘het is dan wel een Nederlands woord, maar het is geen specifiek Nederlands cultuur fenomeen zoals ‘gezelligheid’.

Niksen maakt creatiever en productiever, en voorkomt dat je onderuitgaat. ‘Focus houden doen we met ons aandachtsnetwerk,’ zegt hersenonderzoeker en auteur Niki Korteweg. ‘Geconcentreerd denkwerk kost inspanning. Dat merk je al doordat je afdwaalt; kennelijk kan het hoofd die focus maar een beperkte tijd volhouden.’

Even niksen zorgt er ook voor dat je daarna juist meer gedaan krijgt. Je aandacht ergens helemaal vanaf halen, frist op. Uit Amerikaans onderzoek uit 2011 blijkt dat korte pauzes de concentratie versterken. De pauzes zijn noodzakelijk om te voorkomen dat je opbrandt en in een burn-out terechtkomt. Stresswetenschappers hameren op de noodzaak van pauzes nemen. En dan niet zomaar pauzes, maar die waarbij je je hersenen en ogen ontziet.

Dus ga vanaf nu af en toe lekker lummelen, lanterfanten, rommelen, kliederen of prutsen.

Woordenlijst

  1. niksen = een informeel woord voor ‘nietsdoen’.
  2. pikken op / oppikken = aanleren
  3. onderuitgaat / onderuitgaan = vallen
  4. afdwaalt / afdwalen = denken aan iets anders.
  5. hameren op = steeds opnieuw zeggen.
  6. ontziet / ontzien = het gemakkelijker maken.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: lekker niksen – B2

De wederopkomst van echte interactie (B2)

De wederopkomst van echte interactie

De komende vijf tot tien jaar gaat er veel veranderen, denkt futuroloog Christian Kromme. Tot nu toe is het onderwijssysteem gericht op het leren van een vak. Je leert voor iets en vervolgens kun je dat de rest van je leven doen. Het maakt je inflexibel, maar dat was prima. Nu liggen de zaken anders.

Kromme komt uit de tech-wereld en schreef de internationale bestseller: Go digital, stay human. Zijn stelling: omarm de technologie, maar blijf vooral menselijk, want dat is onze kracht. Hij denkt dat de vaardigheden die we straks nodig hebben, vooral de menselijke vaardigheden zijn. Dit zijn de vaardigheden die meer gerelateerd zijn aan het hart en niet zo aan het hersenbewustzijn. Creativiteit is daar eentje van, want technologie kan keurig dingen uitvoeren, maar technologie kan geen dingen bedenken. ‘Als technologie slimmer wordt, moeten wij slimmere vragen gaan stellen’, aldus Kromme.

Mede door deze gedachte worden kunst en filosofie gezien als de studies van de toekomst. ‘Als we willen dat onze kinderen leren leren en leren denken, zouden klaslokalen er meer uit moeten zien als kunstateliers,’ zegt Christopher Wisniewski van Studio in a school, een organisatie die kunstonderwijs verzorgt op openbare basisscholen in New York. Hij gelooft dat we er allemaal baat bij hebben als we leren denken en kijken als een kunstenaar. Wisniewski: ‘In de 21e eeuw hebben we creatieve denkers nodig om een succesvolle maatschappij en economie te hebben.’

Christian Kromme laat weten dat er al een software ontwikkeld is die beter kan programmeren dan mensen. Dat is leuk, maar niet per se nodig voor de toekomst. ‘Als je je kind de hele dag op de iPad laat zitten, wordt het een keurig consumentje, gewend dat alles op hem afkomt. Het gevaar is dat je later afhaakt als je ergens wat meer moeite voor moet doen. Kinderen moeten zich juist offline ontwikkelen: kleuren, kleien, buiten spelen, veel echte intacte hebben met elkaar.’

Woordenlijst

1. futuroloog = iemand die geleerd heeft om de toekomst te voorspellen

2. inflexibel = niet flexibel

3. vaardigheden = iets wat iemand goed kan

4. gerelateerd = gekoppeld aan, hoort bij

5. aldus = is gezegd door

6. baat hebben bij = voordeel uithalen

7. per se = noodzakelijk / dwingend

8. afhaakt / afhaken = niet meer meedoen met iets omdat je niet meer kunt of niet meer wilt

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – De wederopkomst van echter interactie

De mooiste herfstwandelingen (B2)

Mooie herfstwandelingen

De herfst is bij uitstek het seizoen voor een mooie wandeling. Wandelen zorgt ervoor dat je je hoofd leegmaakt en daarvan krijg je weer een flinke dosis nieuwe energie. Ga vooral wandelen als het waait of een beetje regent. De kans is groot dat je juist op deze dagen het rijk helemaal voor je alleen hebt.

In Nederland zijn er een aantal wandelroutes die de moeite waard zijn. Deze wandelroutes door de Nederlandse natuur zijn perfect op een eindeloze zondag. We hebben er een aantal op een rijtje gezet:

1. Langs de Noordsvaarder op Terschelling

Deze route kun je meteen starten zodra je van de boot af komt. De wandelroute over het onverharde voetpad brengt je naar uitgestrekte strandvlakken met vogels en dichtbegroeide wildernis in de duinen. Bovenop de duinen word je beloond met een uitzicht over de Noordzee. Met een beetje geluk zie je zelfs een paar gewone of grijze zeehonden die liggen te rusten.

2. Door het bos en over de heide in Groningen

Deze route begint bij de Noordmee in Sellingen en brengt je al wandelend langs de beek de Ruiten Aa. Bijzondere dieren spotten? Onderweg kun je Schotse Hooglanders of een kudde heideschapen tegenkomen.

3. Vennenwandeling door de Brabantse bossen

Loop de 14 Vennenwandeling in Brabant en komt langs maar liefst 14 vennen. De tocht begint in Oisterwijk en loopt over een heidegebied en door de bossen. Je komt veel verschillende vogels tegen onderweg. De grillige oevers van de vennen die je passeert geven het gebied een mysterieus tintje. Loop deze tocht eens op een mistige ochtend. Het is alsof je door een sprookje loopt.

4. Door het duingebied van Zuid-Kennemerland

Tijdens deze route merk je dat de zee dichtbij is, maar je kunt geen golven zien tijdens je wandeltocht. Daarvoor is dit duingebied te breed. Je ziet wel duinen, duinmeertjes en valleien. Als het een beetje meezit zie je ook nog reeën, damherten, konijnen en vossen. Het gebied is adembenemend mooi: in het groene landschap slingert het pad zich ver voor je uit.

Woordenlijst

  1. bij uitstek = vooral
  2. een flinke dosis = een grote hoeveelheid
  3. het rijk helemaal voor je alleen hebben = (helemaal) alleen zijn op een bepaalde plek
  4. de moeite waard = het kost inspanning maar het levert ook iets positiefs op
  5. eindeloze zondag = een zondag die lang duurt / waarop je volledig geniet.
  6. het onverharde voetpad = een pad voor voetgangers, dit pad heeft geen wegverharding. Dit pad is gemaakt van het materiaal van het land waar de voetganger doorheen loopt.
  7. uitgestrekte strandvlakken = brede stranden met veel ruimte.
  8. al wandelend = terwijl je wandelt
  9. spotten = in het geheim bekijken.
  10. maar liefst = dit gebruik je wanneer je iets veel vindt.
  11. grillig = onregelmatig, geen patroon in te herkennen.
  12. mistig = beperkt zicht doordat de wolken boven de grond hangen.
  13. adembenemend = heel mooi
  14. slingeren = niet in een rechte lijn.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – de mooiste herfstwandelingen

Hoe houd je het leuk met collega’s? (B2)

Journalist Sara Madou vindt socializen tijdens en na het werk moeilijk. Ze vindt het lastig om haar grenzen aan te geven bij collega’s of haar baas, want ze wil geen slechte sfeer op haar werk veroorzaken.

Je hebt je collega’s al de hele week gezien en zit op vrijdagavond misschien liever in de kroeg of bij je vrienden thuis dan op het kantoor met een lauw biertje. Of misschien ben je van de school ‘ik kom op mijn werk om te werken, niet om vrienden te maken’. Toch is het contact met collega’s op je werk heel belangrijk. Uit onderzoek is gebleken dat 39% van de Nederlanders ‘salaris’ op nummer 1 zet. Dit is een daling vergeleken met het jaar daarvoor. 30% vindt het belangrijk om een goede relatie met collega’s te hebben. Dit is juist een stijging vergeleken met vorig jaar.

Lieke Bezemer is werkcoach bij Happy Working Life en komt strubbelingen op dit vlak vaak tegen: ‘De een heeft meer behoefte aan rust en persoonlijke ruimte dan de ander. Dat iemand meer persoonlijke ruimte nodig heeft, maakt die persoon helemaal geen slecht mens. Ik geef mensen altijd mee: ga goed na waar je energie van krijgt en wat energie kost. Dan kun je ook makkelijker verantwoorden naar collega’s waarom je iets niet doet, en nemen zij dat weer sneller voor waar aan.’

Het analyseren van je behoeften op dit vlak, begint vaak bij een knagend gevoel. Volgens Bezemer kun je dit doen door regelmatig te reflecteren. Waar zitten de plussen en de minnen? Wat geeft voldoening  en wat is frusterend? Door dit een paar weken bij te houden kun je al snel de energievreters lokaliseren. Bezemer geeft aan dat dit ook zoiets kan zijn als een overdosis appjes van collega’s of geklets om je heen.

Woordenlijst

  1. socializen = informeel communiceren met mensen.
  2. lauw = tussen warm en koud in.
  3. daling = het is minder geworden.
  4. stijging = het is meer geworden.
  5. strubbelingen = probleem of onenigheid tussen mensen.
  6. ga na / nagaan = controleren.
  7. nemen voor waar aan / voor waar aannemen = in dit geval: accepteren / ervanuit gaan.
  8. een knagend gevoel = inwendig, knellig gevoel. Je voelt dat er iets niet klopt.
  9. plussen = dingen of situaties waar je blij van wordt.
  10. minnen = dingen of situaties waar je juist niet blij van wordt.
  11. voldoening = een toestand waarin je niet naar meer verlangt dan dat er op dat moment is.
  12. frusterend / frustreren = een slecht gevoel / ontvreden / ergeren.
  13. lokaliseren = de plaats bepalen / de plaats vaststellen van.

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – Hoe houd je het leuk met collega’s

 

*Dit is een herschreven artikel van Flow magazine – nummer 4 – 2019

Waarom we graag onze levens delen op social media (B1 / B2)

Regelmatig delen mensen de foto’s van een feest, hun dansende kinderen of die goed gelukte appeltaart op social media, zoals Instagram of Facebook. Waarom eigenlijk?

Mediapsycholoog Mischa Coster legt uit: ‘De meeste mensen delen filmpjes en foto’s op social media omdat ze het echt leuk vinden om een mooi moment te delen, maar op de achtergrond spelen er (soms onbewust) allerlei processen mee die ook invloed hebben. De menselijke behoefte aan sociale goedkeuring bijvoorbeeld of het zoeken naar bevestiging.’ Ook legt Mischa uit dat het krijgen van likes voor een kleine dopamine boost in je lichaam zorgt. Deze dopamine boost zorgt voor een lekker gevoel. ‘Het frappante is dat de verwachting dat je likes krijgt meer euforische hormonen aanmaakt dan het daadwerkelijk krijgen ervan.’

‘Mensen zijn sociale dieren. Social media voorzien in die behoefte’, zegt Coster. ‘Vaak worden mensen afhankelijk van het aantal likes. Dit geeft ze een goed gevoel. Vooral jongeren zijn hier veel mee bezig, maar ook volwassenen zijn niet immuun.’ Meer wetenschappers worden zich hier bewust van. Zo ook de Amerikaanse computerwetenschapper Cal Newport. Hij gaat zelf nog een stap verder: hij gebruikt helemaal geen social media. Volgens hem zijn ze allemaal niet zo onschuldig.

Cal Newport spreek in een TED Talk. Hij beweert dat bedrijven zoals Facebook en Twitter alles doen om de aandacht van de consument zo lang mogelijk vast te houden. Ze bieden je verwennerijen (vergelijkbaar met een gokkast) in ruil voor jouw aandacht en persoonlijk data. Die persoonlijke data wordt vervolgens weer verkocht aan andere bedrijven.

Cal Newport noemt het ook wel ‘aandacht-economie’. Elke tweet, elke like, elke share is geld waard. Deze data wordt gebruikt voor marketingdoeleinden of om zelf politieke invloed te krijgen. ‘Het is een misverstand om te denken dat je social media nodig hebt, of dat je iets mist als je ze niet hebt of dat je niet met je tijd meegaat als je ze niet gebruikt’

 

  1. op de achtergrond = iets dat op achtergrond is, is iets waar geen aandacht aan wordt besteed.
  2. dopamine boost = dit is een stofje in de hersenen dat verantwoordelijk is voor blijdschap en en genot. Dit stofje wordt geactiveerd bij een dopamine boost.
  3. frappante / frappant = als iets de aandacht trekt.
  4. euforische / euforisch = extreem gevoel van vreugde.
  5. daadwerkelijk = feitelijk / in werkelijkheid.
  6. behoefte = iets wat mensen nodig hebben of willen hebben.
  7. immuun = als je ongevoelig voor iets bent.
  8. TED talk = bij een TED talk krijgen sprekers maximaal 18 minuten de tijd om een presentatie te geven over iets waar ze passie voor hebben.
  9. verwennerijen = het verwennen of verwend worden.
  10. marketingdoeleinden = heeft als doel om de verkoop van producten of diensten te stimuleren.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – waarom we graag onze levens delen op social media

De leukste vakantieparken van Nederland (B2)

De mooiste plekjes van Nederland

Wil je er even tussenuit, maar het liefst wel binnen Nederland? Voor een weekendje weg hoef je echt de grens niet over, want er zijn ontzettend veel leuke dingen in ons kikkerlandje te beleven!

Om er even tussenuit te piepen hoef je absoluut niet in een vliegtuig te stappen. Er zijn veel leuke vakantieparken in Nederland waar voor jong en oud plezier te beleven is. Ga je voor een rustig weekendje weg of kies je liever voor avontuur? De mogelijkheden zijn eindeloos.

1. Vakantiepark Marina Beach in Zeeuws Vlaanderen

Dit vakantiepark is van alle gemakken voorzien. Het ligt direct aan het water en is ideaal voor een weekend weg voor waterratten en zonaanbidders. Je kunt er zandkastelen bouwen en zwemmen in de recreatieplas met het hele gezin. Ook met minder goed weer kunnen de kinderen hun hart ophalen in de nabijgelegen zwembaden met glijbanen. 

2. Vakantiepark De Berckt in Baarlo

Gelegen in het Limburgse dorp Baarlo beleef je een sprookjesachtig weekend in Nederland op vakantiepark De Berckt. Dit park is perfect voor het hele gezin. Breng een dagje door in het subtropisch zwemparadijs, geniet van de sauna of bezoek de nabijgelegen kastelen.

3. Attractie- en vakantiepark Slagharen in Overijssel

In Overijssel ligt attractie- en vakantiepark Slagharen. Ontdek het attractiepark en zoek de dag daarna de rust van de Overijsselse natuur op. Ook kun je een bezoekje brengen aan een van de vele shows die het park aanbiedt. Avontuurlijk ingesteld? Ga dan tokkelen of waag je aan de 517 meter lange zipline in OutdoorCentrum Drenthe. 

Woordenlijst

  1. er even tussenuit gaan = even weggaan.
  2. kikkerlandje = dit is een benaming voor Nederland.
  3. tussenuit piepen = weggaan.
  4. eindeloos = waar geen einde aan lijkt te komen.
  5. van alle gemakken voorzien = iets dat aangenaam is voor iemand.
  6. waterratten = zo noemen we mensen die dol zijn op zwemmen.
  7. zonaanbidders = zo noemen we mensen die graag in de zon liggen.
  8. hun hart ophalen / je hart ophalen = heel erg genieten.
  9. tokkelen = hangend aan een kabel naar beneden of de overkant glijden.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – de leukste vakantieparken van Nederland*

Wil je deze tekst + vragen en lesideeën wekelijks in je mail vinden? Schrijf je dan hier in.

Boekbinden (B2)

Een boek is veel meer dan alleen de inhoud. Dit ontdekte Rachel Hazell. Na een workshop ‘boekbinden’ was ze om: ze werd boekbinder. Nu geeft ze het vak door, onder meer door het geven van cursussen.

“Als kind gaf ik mijn zakgeld uit aan stickers en schrijfspullen en ik maakte boekjes die ik bijeenhield met splitpennen,” vertelt Rachel Hazell. “Later ging ik literatuur studeren en raakte ik al net zo geïnteresseerd in de inhoud van boeken. Toen ik vervolgens bij een workshop boekbinden belandde, wist ik: boekbinder is wat ik wil zijn! De handelingen die daarbij horen – vouwen, snijden, lijmen, vouwen, snijden, lijmen – brachten orde en ritme in de chaos in mijn hoofd. De herhaling en regelmaat van het proces maken het heel meditatief en ontspannend.

Ik wilde alle oude technieken van het vak in de vingers krijgen. Toen ik zelf het vak beheerste, wilde ik het ook doorgeven. Daar begon ik mee in 1998, thuis in Edinburgh. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen een boek in zich heeft, in welke vorm dan ook.
Het is mijn missie om die boeken naar buiten te krijgen. Of het nu een boek is dat je schrijft, of dat je maakt.”

 

Woordenlijst

  1. boekbinden = het fysiek samenstellen van een boek. Je kunt hiervoor verschillende materialen gebruiken zoals: vellen papier of een dierenhuid.
  2. was ze om / ze was om = was ze overtuigd / ze was overtuigd.
  3. zakgeld = geld voor kleine uitgaven. Kinderen ontvangen dit vaak van hun ouders.
  4. bijeenhield / bijeenhouden = zorgen dat iets bij elkaar blijft.
  5. splitpen = een metalen pen die bestaat uit een knop en twee staafjes die je kunt buigen.
  6. orde en ritme brengen = structuur brengen.
  7. meditatief = zoals meditatie.
  8. in de vingers krijgen = er ervaring in krijgen en het goed kunnen uitvoeren.

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: Boekbinden

Wil je deze tekst + vragen en lesideeën wekelijks in je mail vinden? Schrijf je dan hier in.

12
Spring naar toolbar