• +31 97023229333
  • info@detaalschool.com

B1

Ken je de klimatariër al? (A2 / B1)

We kennen de vegetariër en de vegan, maar ken je de klimatariër al? 

De New York Times zette het woord ‘klimatariër’ op de lijst van de nieuwe woorden van 2015. Hij of zij wil klimaatverandering tegenaan door te letten op wat hij of zij eet. 

Wat een een klimatariër dan?

 

1. Eet alleen lokale producten

Het is beter voor de natuur om alleen lokale producten te eten. Door te kiezen voor lokale producten eet je per seizoen anders. Op deze manier worden de uitlaatgassen bespaard die ontstaan bij het transport van voeding vanuit het buitenland.

2. Eet minder vlees en kiest bewust

Het produceren van vlees zorgt voor vervuiling van de planeet. Daarom eet de klimatariër minder vlees en meer vegetarische gerechten. 

3. Gebruik alle ingrediënten 

Een klimatariër gooit zo min mogelijk voedsel weg en probeert alles te gebruiken. Eten produceren kost energie en dit wil hij zoveel mogelijk tegengaan.

4. Kies voor natuurlijk

Het bewerken en verpakken kost energie en is dus slecht voor het milieu. Daarom kiest hij producten die zo min mogelijk bewerkt en verpakt zijn. Denk hierbij aan lokaal-geproduceerde groente en fruit.

 

 

 

Woordenlijst

  1. klimatariër = iemand die klimaatverandering wil stoppen door op het eten te letten.
  2. vegetariër = iemand die geen vlees eet
  3. vegan = iemand die geen vlees en zuivelproducten eet.
  4. klimaatverandering = de verandering van het weer / het warmer worden van de aarde.
  5. letten op = aandacht geven aan.
  6. lokale producten = producten die in de buurt geproduceerd worden.
  7. uitlaatgassen = het gas dat naar buiten gaat als bijvoorbeeld benzine in een motor wordt verbrand.
  8. buitenland = een ander land dan waar je woont / leeft.
  9. bewust kiezen = goed nadenken over wat je kiest.
  10. vervuiling = de toestand waarbij iets (in dit geval:het milieu) erg vies wordt gemaakt.
  11. zo min mogelijk = zo weinig als dat hij / zij aankan.
  12. verpakken = in papier, plastic enz. doen.

De kantoortuin is ongezond (B1)

De kantoortuin is ongezond

De kantoortuin is ongezond. Dit blijkt uit een onderzoek van tv-programma De Monitor. De kantoortuin zorgt voor vermoeidheid, stress en hoofdpijn. Bijna 60 procent van de bedrijfsartsen vindt dat we de kantoortuin moeten afschaffen.

Het TV-programma De Monitor vroeg negentig mensen die werken in een kantoortuin wat hun klachten zijn. Deze waren vooral: vermoeidheid, hoofdpijn en stress. Ook wordt de kantoortuin vaak genoemd als reden tot verzuim. Artsen denken dat verzuim op de werkvloer zal dalen als er minder collega’s in een ruimte zouden zitten. 

Er is ook een voordeel aan de kantoortuin: collega’s gaan sneller met elkaar in gesprek. Daardoor worden zaken sneller afgehandeld dan wanneer je alles via de mail moet bespreken. Daarnaast is het goedkoper voor de werkgever om meerdere collega’s in een ruimte te laten werken dan voor iedereen een apart kantoor te creëren. 

Wat zou een goede oplossing zijn?

Uit hetzelfde onderzoek kwam naar voren dat het meest gezonde kantoor gebaseerd is op activity based working. Dit houdt in dat er in je kantoor verschillende ruimtes zijn die passen bij de werkzaamheden. Hierbij kun je denken aan: belhokjes, stilteruimtes, (informele) overleg- en vergaderplekken.

 

Woordenlijst:

  1. de kantoortuin = Een indeling voor een kantoor waarbij meerdere mensen in een ruimte zitten zonder scheiding.
  2. vermoeidheid = moeheid
  3. afschaffen = er een einde aan maken
  4. verzuim = niet naar je werk gaan
  5. dalen = minder worden
  6. met elkaar in gesprek gaan = met iemand een gesprek starten
  7. afgehandeld / afhandelen = het klaar maken / problemen oplossen
  8. uit een onderzoek naar voren komen = bleek / het resultaat van het onderzoek was
  9. gebaseerd = hoe je tot iets komt
  10. overleg- en vergaderplekken = Ruimtes waar je met elkaar kunt spreken over bepaalde onderwerpen.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: De kantoortuin is ongezond (B1)

 

Uit je comfortzone (B1)

Uit je comfortzone

Soms is het fijn om uit je comfortzone te komen. Dit kan zijn door een bijzondere film te kijken, een wandeling te maken in een buurt die je niet kent of door een gerecht te koken waar je nog nooit van gehoord hebt. Maar de beste oplossing is nog altijd: een reis maken.

Ap Dijksterhuis heeft een boek geschreven: Wie (niet) reist is gek. Dijksterhuis is hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Hij heeft een onderzoek gedaan naar de effecten van reizen. Hij heeft ontdekt dat het alleen maar positieve effecten heeft om regelmatig uit onze comfortzone te stappen.

‘De comfortzone is een ruststand,’ zegt Dijksterhuis. ‘Daar is niks mis mee. Het nadeel is alleen dat je hersenen in een ‘slaapstand’ komen. Daardoor kun je minder creatief worden en ga je minder snel een uitdaging aan.’

Volgens Dijksterhuis hebben we dus nieuwe prikkels nodig om uit de ‘slaapstand’ te komen. Dat kan op allerleimanieren: film, theater, een goed gesprek of door op reis te gaan. Dat laatste heeft de meeste effecten. Nieuwe natuur, nieuwe inzichten, andere culturele gebruiken, ander eten en andere mensen. Dit kan allemaal leiden tot verwondering. En verwondering is een heel nuttige emotie voor onze hersenen.

Woordenlijst

  1. comfortzone = Een situatie waarbij iemand zich veilig voelt. Hierdoor kan de persoon vaak goed ontspannen.
  2. gerecht= een maaltijd
  3. hoogleraar = een academische docent aan de universiteit, een academie of een hogeschool.
  4. alleen maar = niks anders dan dit
  5. regelmatig = vaak
  6. niks mis mee = Het is goed.
  7. slaapstand = het kost weinig energie. Je wordt niet geprikkeld.
  8. uitdaging = iets dat moeilijk is.
  9. volgens= heeft die persoon gezegd.
  10. prikkels= gebeurtenis die tot een verandering / reactie kan leiden.
  11. allerlei = allemaal verschillende
  12. culturele gebruiken = gewoontes / handelingen die normaal zijn binnen een cultuur.
  13. verwondering = ergens verbaasd over zijn, op een positieve manier.
  14. nuttig = goed, handig.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – kom uit je comfortzone

De tijd is nu (B1)

De tijd is nu

Wakker worden. We hebben er altijd een beetje moeite mee in de winter. Als het onder het dekbed nog zo lekker warm is en het buiten nog zo donker is. Op zo’n dag vraag ik me altijd af waarom er elektriciteit bestaat. Vroeger stonden we gewoon op als het licht werd. Daar ben ik nog steeds een voorstander van.

Er is nog iets waar ik een voorstander van ben. Waarin we eindelijk beginnen te ontwaken en we ook nog best goed in zijn: een nieuw soort activisme. We maken ons eindelijk weer druk om dingen. We willen ons niet meer verstoppen onder het warme dekbed. Onze Instagram-tijdlijn heeft ons wakker geschud: #metoo, #thetimeisnow, #klimaatverandering.

Mensen vragen zich weer af hoe zij zelf het verschil kunnen maken. Er wordt aandacht besteedt aan mensen die goede dingen doen voor het milieu, mensen komen op voor de vrouwenrechten rondom abortus en de geschiedenis van Nederland en de VOC wordt kritischer bekeken. Er is een mooie term voor dit allemaal: ‘woke’. Deze term staat voor wakker blijven, of je ogen openen voor maatschappelijke onrechtvaardigheid.

‘Er is een verandering gaande,’ zegt An Kamer. ‘Dat wat we vroeger vanzelfsprekend vonden, levert nu vragen op.’ An Kramer, gespecialiseerd in organisatieverandering, schreef het boek Ben jij al activist?. ‘We zien dat materiële groei niet gelukkig maakt, en we willen ons inzetten voor wat nu echt betekenis heeft, ook op de lange termijn.’

 

Woordenlijst

  1. zo’n = zo een, staat voor telbare zelfstandige naamwoorden die een lidwoord kunnen hebben.
  2. een voorstander = iemand die ergens voor is, iemand die het ergens mee eens is.
  3. ontwaken = tot vol bewustzijn terugkeren, bijkomen.
  4. activisme = zich ergens actief voor inzetten.
  5. verstoppen = zorgen dat niemand het ziet.
  6. het verschil maken = iets anders doen dan normaal.
  7. VOC = een Nederlands bedrijf dat handelde in Azië in 1602. Er zijn positieve en negatieve reacties op de VOC.
  8. maatschappelijke onrechtvaardigheid = oneerlijke situaties die plaatsvinden binnen een samenleving.
  9. gaande = als iets of iemand in beweging of bezig is.
  10. vanzelfsprekend = normaal, logisch.
  11. materiële = iets dat van materiaal gemaakt is.
  12. lange termijn = iets waarvan de gevolgen lang te zien zijn.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – De tijd is nu

Eind juni beschikbaar: Woordenschat #1 – als voorbereiding op het Staatsexamen I

 

Bekijk hier de eerste tien pagina’s:  woordenschat B1 #1

 

Bestel het alvast hier met 10 euro korting!

Totaal: € -

 

 

 

Start je eigen boekenclub (A2 / B1)

Lijkt het je leuk om samen over boeken te praten? Denk eens aan een boekenclub. Als er bij jou in de buurt geen boekenclub te vinden is, begin er dan zelf een. Hoe? Wij geven je een aantal tips.

Bepaal het type boekenclub

Waarom wil je een boekenclub beginnen? Wil je alleen praten over boeken of lijkt het je ook leuk om van tevoren samen te eten? Moet iedereen het boek helemaal gelezen hebben of vind je dat niet belangrijk? Wil je een online of een offline boekenclub beginnen?

Welk genre?

Wat voor soort boeken wil je bespreken? Thrillers, romans of misschien wel meerdere genres? Het is handig om hier van tevoren al over na te denken, zodat je weet welke mensen je kunt uitnodigen.

De grootte van de groep

Hoeveel mensen wil je uitnodigen? Wil je de groep klein houden of veel mensen uitnodigen? Bij een grote groep is het voordeel dat je veel verschillende ideeën over het boek te horen krijgt. Een nadeel kan zijn dat het te druk is.

Hoe ga je mensen uitnodigen?

Daarna kun je mensen gaan uitnodigen. Ken je mensen die van lezen houden? Dat maakt het makkelijk. Ken je nog niemand die van lezen houdt? Kijk dan eens op specifieke Facebook-groepen, zoals Boekenverslinders of Boeken Lezen. Misschien kun je ook wel een advertentie ophangen in de supermarkt, bibliotheek of boekhandel of plaats een bericht op meetup.com

Kies een locatie

Als de aanmeldingen binnenkomen en je een beter idee krijgt van de grootte van de club, kun je een locatie kiezen. Wil je het bij jou thuis doen, in de bibliotheek, in een koffietentje? Denk aan de voor- en nadelen. De bibliotheek is rustig maar misschien iets te formeel. Een koffietentje is gezellig, maar ook vaak druk en rumoerig. Je kunt er ook voor kiezen om de club iedere keer bij iemand anders thuis te houden.

Je kunt een boekenclub organiseren, maar je kunt natuurlijk ook denken aan iets anders. Bijvoorbeeld een kookclub, hardloopclub of een schilderclub.

Woordenlijst

  1. boekenclub  = een groep mensen die samenkomen om over boeken te praten.
  2. een aantal = een hoeveelheid van iets.
  3. bepaal / bepalen = vaststellen, beslissen, een besluit maken.
  4. van tevoren = vooraf, voordat
  5. belangrijk = van grote betekenis, van groot belang.
  6. meerdere = meer dan een.
  7. handig = goed om te doen, makkelijk te gebruiken.
  8. uitnodigen = een bericht waarmee je vraagt of iemand te gast wil zijn.
  9. voordeel = iets wat positief voor je / de situatie is.
  10. verschillende = allemaal andere, meer dan een.
  11. nadeel = iets wat negatief voor je / de situatie is.
  12. specifieke = speciale, met een gericht doel.
  13. aanmeldingen = inschrijven, mensen die willen komen.
  14. koffietentje = een bar waar je koffie kan drinken. Er zijn verschillende soorten beschikbaar.
  15. formeel = zakelijk
  16. rumoerig = veel geluid, lawaaierig.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: A2 : B1 – Start je eigen boekenclub

Het werkboek: Alle grammatica op B1-niveau.

Het werkboek dat hoort bij ons grammaticaboek: ‘Alle grammatica op B1-niveau’.

Het boek bevat meer dan 200 grammatica-oefeningen gebaseerd het ERK en het ABCD-model van Neuner.

Het boek is geschikt voor zelfstudie, maar ook voor in de klas.

 

Pre-order het hier met korting.

Totaal: € -

Inzichten over slapen (B1)

Volgens hersenwetenschapper Matthew Walker is je slaappatroon het beste wat je kunt aanpassen om je gezondheid te verbeteren.

We wisten allemaal al dat slapen belangrijk is. Maar volgens Matthew is het super belangrijk. Dat is nog niet helemaal tot ons doorgedrongen. Op de langere termijn heeft slecht slapen allemaal vervelende effecten. Je hebt meer kans op neurologische en psychische aandoeningen, maar ook je fysieke gezondheid kan achteruitgaan.

Matthew laat weten dat meer slapen dan ook flink je gezondheid kan versterken. Zorg dat je sowieso acht uur per nacht slaapt, vindt hij. Dit is niet alleen heel goed voor je gezondheid maar ook voor je leervermogen. Uit onderzoek blijkt dat als je iets oefent nadat je een nacht goed geslapen hebt, je het beter en sneller onder de knie krijgt dan de dag ervoor.

Soms is het moeilijk om acht uur aan een stuk te slapen. Het is ook niet per se natuurlijk. Iedereen heeft namelijk een middagdip. Bij culturen zonder elektriciteit wordt dan een middagdutje gedaan. Als het mogelijk is met je werk, is het dus slim om overdag een half uurtje te slapen.

Wil je niet vroeg opstaan?

Geen zorgen. Dat kan. Uit onderzoek blijkt dat de mensheid voor 40 procent uit vroege vogels bestaat en voor 30 procent uit nachtuilen. De overgebleven 30 procent zit ertussenin. Ben je een nachtuil? Dan heb je dikke pech met de maatschappij waar we al om 9.00 uur met ons werk beginnen, maar het is goed om te weten dat je daar dus niets aan kunt doen.

 

Woordenlijst

  1. slaappatroon = de periode en manier waarop je slaapt.
  2. aanpassen = veranderen.
  3. doorgedrongen / doordingen = beseffen / realiseren.
  4. flink = heel veel.
  5. sowieso = hoe dan ook.
  6. leervermogen = hoe en hoeveel nieuwe informatie je opneemt.
  7. onder de knie krijgt / onder de knie krijgen = dat je iets beter begrijpt.
  8. middagdip = een moment in de middag waarbij je minder energie hebt.
  9. vroege vogels = mensen die fit en energiek zijn in de ochtend.
  10. nachtuilen = mensen die niet fit zijn in de ochtend en geen energie hebben. Ze hebben juist veel energie tot later in de avond.
  11. dikke pech = helemaal geen geluk.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – inzichten over slapen

De terugkeer van de caravan (B1)

Opeens vinden we de caravan weer helemaal leuk. Wat is het fijne van zo’n huisje op wielen en waarom maakt-ie nu een comeback?

Je eigen vakantiehuisje dat je overal neer kunt zetten. Het is weer helemaal hip. Jarenlang werden we hier liever niet in gezien, maar inmiddels omarmen we de caravan weer. In oktober 2017 telde Nederland 548.898 caravans en campers. Dit aantal is zonder twijfel opgelopen. Vanwaar die comeback? Karin Horstman, oprichtster van het blog I love kamperen ziet meerdere redenen.

Karin gaat geregeld op pad met de caravan. Ze vindt het een groot voordeel dat je vaker in het jaar weg kan. ‘In de zomer gaan we een paar weken naar Italië of Frankrijk. Daarnaast gaan we in de weekenden vaak naar de natuur. Dit is ongeveer een uurtje rijden van ons huis. Om even weg te zijn van alle drukte en beslommeringen.’

We verlangen naar ‘even helemaal niets’ vertelt trendwatcher Truus Dokter. ‘We willen weer terug naar de basis. Genieten van de natuur. Een caravan geeft je veel vrijheid hierin. Als je het op een plek niet meer leuk vindt, hang je je vakantiehuis achter de auto en zoek je een andere plek. Net zoals een moderne nomade.’

Truus Dokter vertelt ook dat veel mensen geen luxe meer zien in veel bezitten en veel geld verdienen, maar in veel vrijheid en een minder stressvol leven. Volgens Truus is dit ook te zien aan de opkomst van tiny houses. In een caravan of een camper voel je al een beetje hoe dat is.

Woordenlijst

1. terugkeer = terugkomst, comeback
2. omarmen = accepteren, het is weer welkom
3. meerdere = meer dan een
4. geregeld = regelmatig
5. beslommeringen = zorgen over wat je moet doen
6. nomade = iemand die zwerft
7. bezitten = wat van jou is
8. de opkomst = de groei

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – De terugkeer van de caravan

Tips voor de warmte (A2 / B1)

Tips voor de warmte

Er zijn mensen die het lekker vinden als het 30 graden of warmer is. Maar er zijn ook mensen die het moeilijk vinden, vooral als je de hele dag dingen moet doen. Hoe zorg je dat je toch nog een beetje puf overhoudt?

  1. Drink veel water

Zet een kan met water op tafel. Vrolijk het water op met fruit. Denk aan: aardbeien, bosbessen, sinaasappel enz. Wacht niet totdat je dorst hebt, maar drink elk uur een glas water.

2. Koel je slaapkamer

Het schijnt dat veel mensen moe worden als het warm is. In slaap vallen bij hoge temperaturen hoeft niet moeilijk te zijn. Of doe een lekker dutje. Kan je niet slapen door de warmte? Probeer je kamer zo koel mogelijk te houden. Je kunt bijvoorbeeld je laken van tevoren even in de vriezer leggen, je gordijnen besproeien met water of de ventilator aanzetten met een fles ijswater ervoor.

3. Kies voor energierijk eten

Zorg ervoor dat je voedzame gerechten eet. Er wordt gezegd dat je bij warm weer meer zout moet eten, maar volgens het Voedingscentrum is dat niet nodig. Kies voor kleurrijke salades en (koude) soepen. Weinig trek? Eet dan wat minder, maar kies voor eetmomenten. 5 kleinere maaltijden in plaats van drie grote maaltijden.

4. Verplaats je kantoor

Is het erg warm op je kantoor? Stel je collega’s voor om het kantoor te verplaatsen. Werk samen onder een boom of lekker aan het water. Kun je ook alleen werken? Ga dan naar de bieb. Daar is het meestal koel.

5. Leg de lat een stukje lager

Dit is vooral belangrijk voor de perfectionisten. Doe rustig aan. Niemand is op zijn best met tropische temperaturen, dus wees niet te streng voor jezelf. Lukt het niet? Laat het liggen. Het komt wel weer een andere dag.

Woordenlijst

  1. tips = een advies / adviezen waar iemand iets mee kan doen in zijn of haar voordeel.
  2. puf = energie
  3. een kan (de kan) = een voorwerp dat wordt gebruikt om een vloeistof in te bewaren. Het is makkelijk om de vloeistof hieruit te schenken in een ander voorwerp.
  4. dorst = het gevoel dat je iets wil drinken.
  5. dutje = kort slapen.
  6. laken = een doek / deken die gemaakt is van linnen stof.
  7. gordijnen = een doek die voor het raam hangt. Het wordt meestal gebruikt om het raam af te schermen.
  8. voedzame = het bevat veel gezonde stoffen en geef goede energie.
  9. voedingscentrum = een instelling die advies geeft over voeding aan de bevolking van Nederland.
  10. kleurrijke = bevat veel (felle) kleuren.
  11. trek = zin om te eten.
  12. stel voor / voorstellen = je hebt een idee om (samen met iemand) te doen.
  13. verplaatsen = van de ene plek naar de andere plek brengen.
  14. bieb = bibliotheek.
  15. perfectionisten = mensen die alles perfect willen doen.
  16. wees niet te streng voor jezelf = het is niet erg als het niet gaat zoals je had verwacht.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: Tips voor de warmte – A2 : B1

Spring naar toolbar