• +31 97023229333
  • info@detaalschool.com

Tagarchief leesvaardigheid

Ken je de klimatariër al? (A2 / B1)

We kennen de vegetariër en de vegan, maar ken je de klimatariër al? 

De New York Times zette het woord ‘klimatariër’ op de lijst van de nieuwe woorden van 2015. Hij of zij wil klimaatverandering tegenaan door te letten op wat hij of zij eet. 

Wat een een klimatariër dan?

 

1. Eet alleen lokale producten

Het is beter voor de natuur om alleen lokale producten te eten. Door te kiezen voor lokale producten eet je per seizoen anders. Op deze manier worden de uitlaatgassen bespaard die ontstaan bij het transport van voeding vanuit het buitenland.

2. Eet minder vlees en kiest bewust

Het produceren van vlees zorgt voor vervuiling van de planeet. Daarom eet de klimatariër minder vlees en meer vegetarische gerechten. 

3. Gebruik alle ingrediënten 

Een klimatariër gooit zo min mogelijk voedsel weg en probeert alles te gebruiken. Eten produceren kost energie en dit wil hij zoveel mogelijk tegengaan.

4. Kies voor natuurlijk

Het bewerken en verpakken kost energie en is dus slecht voor het milieu. Daarom kiest hij producten die zo min mogelijk bewerkt en verpakt zijn. Denk hierbij aan lokaal-geproduceerde groente en fruit.

 

 

 

Woordenlijst

  1. klimatariër = iemand die klimaatverandering wil stoppen door op het eten te letten.
  2. vegetariër = iemand die geen vlees eet
  3. vegan = iemand die geen vlees en zuivelproducten eet.
  4. klimaatverandering = de verandering van het weer / het warmer worden van de aarde.
  5. letten op = aandacht geven aan.
  6. lokale producten = producten die in de buurt geproduceerd worden.
  7. uitlaatgassen = het gas dat naar buiten gaat als bijvoorbeeld benzine in een motor wordt verbrand.
  8. buitenland = een ander land dan waar je woont / leeft.
  9. bewust kiezen = goed nadenken over wat je kiest.
  10. vervuiling = de toestand waarbij iets (in dit geval:het milieu) erg vies wordt gemaakt.
  11. zo min mogelijk = zo weinig als dat hij / zij aankan.
  12. verpakken = in papier, plastic enz. doen.

Israëlisch koppel trouwt in de achtertuin (A2)

Een Israëlische man en vrouw trouwden in hun achtertuin. Ze konden geen groot feest geven door Corona. Ze wilden de bruiloft niet afblazen en dus trouwden ze gewoon in hun eigen achtertuin!

De mensen in de buurt keken ernaar. Ze juichten en en klapten vanaf hun balkons. Alle buurtbewoners zongen en er werd gedanst. Het koppel danste en de mensen die eromheen wonen, dansten mee via hun balkon.

De inwoners van Israel mogen zich niet verder dan 100 meter van hun huis bevinden.

  1. het koppel = twee mensen die bij elkaar horen
  2. afblazen = het niet door laten gaan 
  3. juichten / juichen = schreeuwen omdat je blij bent
  4. klapten / klappen = een slag met je hand 
  5. zongen / zingen = met je stem verschillende tonen laten klinken
  6. zich bevinden = aanwezig zijn / waar je bent

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier:Israelisch koppel trouwt in de achtertuin – A2

Wil je deze tekst + vragen en lesideeën regelmatig in je mail vinden? Schrijf je dan hier in.

 

Hoe kun je het beste ontspannen? (B2)

Werkgevers zien de ene burn-out na de andere opduiken. Er is veel stress omdat we steeds drukker zijn. We vergeten hoe groot het belang van goede ontspanning is. Hoe minder we ontspannen, hoe productiever we zijn, toch?

Dat ontspanning leidt tot minder productiviteit is een mythe. Niets is minder waar. Hoe meer we ontspannen, hoe beter onze resultaten op de werkvloer zijn.

Wie beter kan ontspannen kan namelijk daarna frisser en langer doorwerken. We geven je een aantal tips om te leren hoe je goed kunt ontspannen.

1. Creëer een stressvrije omgeving 

Maak een kamer in je huis helemaal stressvrij. Plaats mooie planten, zet rustige muziek op en maak kaarsjes aan . Zorg dat je in deze ruimte zo min mogelijk op je telefoon bent en geniet van het moment als je in deze ruimte bent.

2. Ga sporten

Misschien vind je sporten helemaal niet leuk, maar toch is dit een goede manier om te ontspannen. Het verlaagt je bloeddruk en maakt geluksstofjes in je hersenen aan. Als je helemaal niet van sporten houdt, probeer dan om eens af en toe te wandelen. De buitenlucht alleen al zorgt voor een ontspannen gevoel.

3. Maak vaker een grapje

Lachen zorgt dat je stress verliest. Zelfs een glimlach neemt al spanning weg. Na een goede lachbui voel je je automatisch ontspannen. Een tip om te lachen: kijk eens samen met je vrienden  een aflevering van Friends. Wedden dat je vanzelf moet lachen?

 

Woordenlijst

  1. ontspannen = tot rust komen
  2. de ene …… na de andere opduiken = plotseling / opeens verschijnen
  3. van belang = voordeel
  4. productiviteit = de hoeveelheid en kwaliteit van het werk binnen een bepaalde tijd.
  5. mythe = het is niet waar, het klopt niet. Letterlijk: verhalen over goden en halfgoden.
  6. niets is minder waar = het klopt helemaal niet. Letterlijk: niets anders is zo ver van de waarheid.
  7. op de werkvloer = op de werkplek 
  8. creëer / creëren  = maken / zorgen dat het ontstaat
  9. verlaagt / verlagen = maakt het minder
  10. geluksstofjes = het stofje dat vrijkomt in je hersenen waardoor je gelukkig(er) wordt. Ook wel serotonine genoemd.
  11. wegnemen = weghalen
  12. spanning = een situatie waarbij je onrustig of zenuwachtig bent of wordt.
  13. lachbui = voor een langere tijd aan een stuk door lachen.
  14. wedden = beweren van een voorspelling / zeker weten dat je voorspelling klopt. 
  15. vanzelf = zonder hulp

 

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier:B2 – Hoe kun je het beste ontspannen?

 

De kantoortuin is ongezond (B1)

De kantoortuin is ongezond

De kantoortuin is ongezond. Dit blijkt uit een onderzoek van tv-programma De Monitor. De kantoortuin zorgt voor vermoeidheid, stress en hoofdpijn. Bijna 60 procent van de bedrijfsartsen vindt dat we de kantoortuin moeten afschaffen.

Het TV-programma De Monitor vroeg negentig mensen die werken in een kantoortuin wat hun klachten zijn. Deze waren vooral: vermoeidheid, hoofdpijn en stress. Ook wordt de kantoortuin vaak genoemd als reden tot verzuim. Artsen denken dat verzuim op de werkvloer zal dalen als er minder collega’s in een ruimte zouden zitten. 

Er is ook een voordeel aan de kantoortuin: collega’s gaan sneller met elkaar in gesprek. Daardoor worden zaken sneller afgehandeld dan wanneer je alles via de mail moet bespreken. Daarnaast is het goedkoper voor de werkgever om meerdere collega’s in een ruimte te laten werken dan voor iedereen een apart kantoor te creëren. 

Wat zou een goede oplossing zijn?

Uit hetzelfde onderzoek kwam naar voren dat het meest gezonde kantoor gebaseerd is op activity based working. Dit houdt in dat er in je kantoor verschillende ruimtes zijn die passen bij de werkzaamheden. Hierbij kun je denken aan: belhokjes, stilteruimtes, (informele) overleg- en vergaderplekken.

 

Woordenlijst:

  1. de kantoortuin = Een indeling voor een kantoor waarbij meerdere mensen in een ruimte zitten zonder scheiding.
  2. vermoeidheid = moeheid
  3. afschaffen = er een einde aan maken
  4. verzuim = niet naar je werk gaan
  5. dalen = minder worden
  6. met elkaar in gesprek gaan = met iemand een gesprek starten
  7. afgehandeld / afhandelen = het klaar maken / problemen oplossen
  8. uit een onderzoek naar voren komen = bleek / het resultaat van het onderzoek was
  9. gebaseerd = hoe je tot iets komt
  10. overleg- en vergaderplekken = Ruimtes waar je met elkaar kunt spreken over bepaalde onderwerpen.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: De kantoortuin is ongezond (B1)

 

De boekhandel als buurthuis (A2)

De boekhandel als buurthuis

De boekhandel als buurthuis: het is populair. In steeds meer boekwinkels kun je lunchen, schrijvers horen voorlezen, deelnemen aan leesclubs of zelf yoga beoefenen. In de boekhandel in Noordwijk wordt iedere donderdagavond gekookt. De gerechten komen uit kookboeken die na het eten gekocht kunnen worden.

‘Het zit bijna altijd vol,’ zegt eigenaar Nadine Mussert. ‘Samen eten met onbekenden zorgt voor leuke gesprekken. Buurtbewoners van verschillende leeftijden doen mee. Een groepje alleenstaanden komt zelfs elke week.’ In de boekhandel van Nadine wordt biologische koffie geserveerd met verse broodjes. Elke week worden er minstens drie activiteiten georganiseerd. Soms zijn er spreekavonden. ‘Tijdens een spreekavond wordt er over een onderwerp gesproken. Laatst was er een avond over Iran. In korte tijd word je dan bijgepraat en snap je het wereldnieuws beter.’

Een onderzoek uit 2019 van KVB Boekwerk laat zien dat veel mensen boekhandels ervaren als plekken waar ze even kunnen ontspannen. Daardoor heeft dit een positief effect op de sfeer in de buurt.

Woordenlijst

1. het buurthuis = gebouw voor mensen in de buurt. Hier worden verschillende dingen georganiseerd.

2. voorlezen = hardop lezen

3. deelnemen aan = meedoen aan iets

4. beoefenen = het uitvoeren / het doen

5. iedere = elk, je bedoelt alle mensen of zaken. Iedere donderdag = elke keer op donderdag.

6. onbekenden = Mensen die je niet kent.

7. verschillende = meer dan een

8. alleenstaanden = mensen zonder partner

9. verse (vers) = pas bereid / net klaargemaakt.

10. activiteiten / activiteit = Iets wat je kunt doen.

11. spreekavonden / spreekavond = Een avond waar iemand iets komt vertellen over een bepaald onderwerp.

12. ervaren = meemaken

13. ontspannen = je lichaam en geest rust geven.

14. sfeer = de stemming

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: A2 – de boekhandel als buurthuis

De helft van de millennials werkt door op vakantie (B2)

De helft van de millennials werkt door op vakantie.

Een mailtje beantwoorden hier en een telefoontje plegen daar. Zelfs op de camping in Frankrijk is tegenwoordig wifi. Hierdoor is het makkelijk om het werk door te laten lopen. Bovendien hebben we bijna altijd een minicomputertje in onze broekzak. Doorwerken op vakantie is makkelijker dan ooit.

Iedereen is verschillend. Sommige mensen worden onrustig als ze zich helemaal loskoppelen van hun werk. Dit zijn vooral mensen met een eigen bedrijf. Deze mensen blijven malen als ze niet even een mailtje kunnen sturen of een bestandje kunnen openen. Jessica de Bloom, onderzoeker aan de Radboud Universiteit in Nijmegen, deed onderzoek naar de invloed van vakantie op het welzijn van werkenden. Haar conclusie: werken op vakantie is zo slecht nog niet.

‘Een vakantie is goed voor de mens, omdat hij zijn dag dan zelf onder controle heeft’, legt ze uit aan het AD. ‘zelf bepalen wat je doet heeft een positieve invloed op je welzijn. Als iemand dan elke dag even een half uurtje wil mailen, maakt dat helemaal niets uit.’

Toch is er ook een groot deel van de mensen die niet helemaal kan ontspannen als er gewerkt wordt op vakantie. Dit blijkt uit onderzoek. Uit een Brits onderzoek blijkt dat even helemaal loskoppelen van je werk ook goed kan zijn voor je brein en je productiviteit.

 

Woordenlijst

  1. millennials = De generatie die geboren is tussen 1981 en 2000.
  2. een telefoontje plegen = telefoneren
  3. loskoppelen = losmaken / scheiden
  4. malen = piekeren
  5. welzijn =  Het gevoel dat het goed met je gaat.
  6. het  AD = het algemeen dagblad
  7. brein = de hersenen

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – de helft van de millennials werkt door op vakantie

Uit je comfortzone (B1)

Uit je comfortzone

Soms is het fijn om uit je comfortzone te komen. Dit kan zijn door een bijzondere film te kijken, een wandeling te maken in een buurt die je niet kent of door een gerecht te koken waar je nog nooit van gehoord hebt. Maar de beste oplossing is nog altijd: een reis maken.

Ap Dijksterhuis heeft een boek geschreven: Wie (niet) reist is gek. Dijksterhuis is hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Hij heeft een onderzoek gedaan naar de effecten van reizen. Hij heeft ontdekt dat het alleen maar positieve effecten heeft om regelmatig uit onze comfortzone te stappen.

‘De comfortzone is een ruststand,’ zegt Dijksterhuis. ‘Daar is niks mis mee. Het nadeel is alleen dat je hersenen in een ‘slaapstand’ komen. Daardoor kun je minder creatief worden en ga je minder snel een uitdaging aan.’

Volgens Dijksterhuis hebben we dus nieuwe prikkels nodig om uit de ‘slaapstand’ te komen. Dat kan op allerleimanieren: film, theater, een goed gesprek of door op reis te gaan. Dat laatste heeft de meeste effecten. Nieuwe natuur, nieuwe inzichten, andere culturele gebruiken, ander eten en andere mensen. Dit kan allemaal leiden tot verwondering. En verwondering is een heel nuttige emotie voor onze hersenen.

Woordenlijst

  1. comfortzone = Een situatie waarbij iemand zich veilig voelt. Hierdoor kan de persoon vaak goed ontspannen.
  2. gerecht= een maaltijd
  3. hoogleraar = een academische docent aan de universiteit, een academie of een hogeschool.
  4. alleen maar = niks anders dan dit
  5. regelmatig = vaak
  6. niks mis mee = Het is goed.
  7. slaapstand = het kost weinig energie. Je wordt niet geprikkeld.
  8. uitdaging = iets dat moeilijk is.
  9. volgens= heeft die persoon gezegd.
  10. prikkels= gebeurtenis die tot een verandering / reactie kan leiden.
  11. allerlei = allemaal verschillende
  12. culturele gebruiken = gewoontes / handelingen die normaal zijn binnen een cultuur.
  13. verwondering = ergens verbaasd over zijn, op een positieve manier.
  14. nuttig = goed, handig.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – kom uit je comfortzone

Lekker niksen (B2)

Lekker niksen

Het Nederlandse woord ‘niksen’ is een populair woord in Engeland. In Engelstalige media verschenen stukken over ‘the Dutch art of doing nothing’. Verschillende buitenlandse journalisten pikten het Nederlandse woord afzonderlijk van elkaar op en dachten: dat is precies wat we nodig hebben.

Olga Mecking is een journalist uit Polen. Ze woont nu een aantal jaar in Nederland. Op het moment werkt ze aan een boek over het onderwerp. ‘Niksen,’ zegt ze vanuit haar woonplaats Den Haag, ‘het is dan wel een Nederlands woord, maar het is geen specifiek Nederlands cultuur fenomeen zoals ‘gezelligheid’.

Niksen maakt creatiever en productiever, en voorkomt dat je onderuitgaat. ‘Focus houden doen we met ons aandachtsnetwerk,’ zegt hersenonderzoeker en auteur Niki Korteweg. ‘Geconcentreerd denkwerk kost inspanning. Dat merk je al doordat je afdwaalt; kennelijk kan het hoofd die focus maar een beperkte tijd volhouden.’

Even niksen zorgt er ook voor dat je daarna juist meer gedaan krijgt. Je aandacht ergens helemaal vanaf halen, frist op. Uit Amerikaans onderzoek uit 2011 blijkt dat korte pauzes de concentratie versterken. De pauzes zijn noodzakelijk om te voorkomen dat je opbrandt en in een burn-out terechtkomt. Stresswetenschappers hameren op de noodzaak van pauzes nemen. En dan niet zomaar pauzes, maar die waarbij je je hersenen en ogen ontziet.

Dus ga vanaf nu af en toe lekker lummelen, lanterfanten, rommelen, kliederen of prutsen.

Woordenlijst

  1. niksen = een informeel woord voor ‘nietsdoen’.
  2. pikken op / oppikken = aanleren
  3. onderuitgaat / onderuitgaan = vallen
  4. afdwaalt / afdwalen = denken aan iets anders.
  5. hameren op = steeds opnieuw zeggen.
  6. ontziet / ontzien = het gemakkelijker maken.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: lekker niksen – B2

De tijd is nu (B1)

De tijd is nu

Wakker worden. We hebben er altijd een beetje moeite mee in de winter. Als het onder het dekbed nog zo lekker warm is en het buiten nog zo donker is. Op zo’n dag vraag ik me altijd af waarom er elektriciteit bestaat. Vroeger stonden we gewoon op als het licht werd. Daar ben ik nog steeds een voorstander van.

Er is nog iets waar ik een voorstander van ben. Waarin we eindelijk beginnen te ontwaken en we ook nog best goed in zijn: een nieuw soort activisme. We maken ons eindelijk weer druk om dingen. We willen ons niet meer verstoppen onder het warme dekbed. Onze Instagram-tijdlijn heeft ons wakker geschud: #metoo, #thetimeisnow, #klimaatverandering.

Mensen vragen zich weer af hoe zij zelf het verschil kunnen maken. Er wordt aandacht besteedt aan mensen die goede dingen doen voor het milieu, mensen komen op voor de vrouwenrechten rondom abortus en de geschiedenis van Nederland en de VOC wordt kritischer bekeken. Er is een mooie term voor dit allemaal: ‘woke’. Deze term staat voor wakker blijven, of je ogen openen voor maatschappelijke onrechtvaardigheid.

‘Er is een verandering gaande,’ zegt An Kamer. ‘Dat wat we vroeger vanzelfsprekend vonden, levert nu vragen op.’ An Kramer, gespecialiseerd in organisatieverandering, schreef het boek Ben jij al activist?. ‘We zien dat materiële groei niet gelukkig maakt, en we willen ons inzetten voor wat nu echt betekenis heeft, ook op de lange termijn.’

 

Woordenlijst

  1. zo’n = zo een, staat voor telbare zelfstandige naamwoorden die een lidwoord kunnen hebben.
  2. een voorstander = iemand die ergens voor is, iemand die het ergens mee eens is.
  3. ontwaken = tot vol bewustzijn terugkeren, bijkomen.
  4. activisme = zich ergens actief voor inzetten.
  5. verstoppen = zorgen dat niemand het ziet.
  6. het verschil maken = iets anders doen dan normaal.
  7. VOC = een Nederlands bedrijf dat handelde in Azië in 1602. Er zijn positieve en negatieve reacties op de VOC.
  8. maatschappelijke onrechtvaardigheid = oneerlijke situaties die plaatsvinden binnen een samenleving.
  9. gaande = als iets of iemand in beweging of bezig is.
  10. vanzelfsprekend = normaal, logisch.
  11. materiële = iets dat van materiaal gemaakt is.
  12. lange termijn = iets waarvan de gevolgen lang te zien zijn.

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B1 – De tijd is nu

De wederopkomst van echte interactie (B2)

De wederopkomst van echte interactie

De komende vijf tot tien jaar gaat er veel veranderen, denkt futuroloog Christian Kromme. Tot nu toe is het onderwijssysteem gericht op het leren van een vak. Je leert voor iets en vervolgens kun je dat de rest van je leven doen. Het maakt je inflexibel, maar dat was prima. Nu liggen de zaken anders.

Kromme komt uit de tech-wereld en schreef de internationale bestseller: Go digital, stay human. Zijn stelling: omarm de technologie, maar blijf vooral menselijk, want dat is onze kracht. Hij denkt dat de vaardigheden die we straks nodig hebben, vooral de menselijke vaardigheden zijn. Dit zijn de vaardigheden die meer gerelateerd zijn aan het hart en niet zo aan het hersenbewustzijn. Creativiteit is daar eentje van, want technologie kan keurig dingen uitvoeren, maar technologie kan geen dingen bedenken. ‘Als technologie slimmer wordt, moeten wij slimmere vragen gaan stellen’, aldus Kromme.

Mede door deze gedachte worden kunst en filosofie gezien als de studies van de toekomst. ‘Als we willen dat onze kinderen leren leren en leren denken, zouden klaslokalen er meer uit moeten zien als kunstateliers,’ zegt Christopher Wisniewski van Studio in a school, een organisatie die kunstonderwijs verzorgt op openbare basisscholen in New York. Hij gelooft dat we er allemaal baat bij hebben als we leren denken en kijken als een kunstenaar. Wisniewski: ‘In de 21e eeuw hebben we creatieve denkers nodig om een succesvolle maatschappij en economie te hebben.’

Christian Kromme laat weten dat er al een software ontwikkeld is die beter kan programmeren dan mensen. Dat is leuk, maar niet per se nodig voor de toekomst. ‘Als je je kind de hele dag op de iPad laat zitten, wordt het een keurig consumentje, gewend dat alles op hem afkomt. Het gevaar is dat je later afhaakt als je ergens wat meer moeite voor moet doen. Kinderen moeten zich juist offline ontwikkelen: kleuren, kleien, buiten spelen, veel echte intacte hebben met elkaar.’

Woordenlijst

1. futuroloog = iemand die geleerd heeft om de toekomst te voorspellen

2. inflexibel = niet flexibel

3. vaardigheden = iets wat iemand goed kan

4. gerelateerd = gekoppeld aan, hoort bij

5. aldus = is gezegd door

6. baat hebben bij = voordeel uithalen

7. per se = noodzakelijk / dwingend

8. afhaakt / afhaken = niet meer meedoen met iets omdat je niet meer kunt of niet meer wilt

 

De tekst + woordenlijst printen? Dat kan hier: B2 – De wederopkomst van echter interactie

123
Spring naar toolbar